ما الذي يأتي أولاً: تنظيف الأسنان بالفرشاة أم الخيط؟

يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد وهما معروفتان في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، ليس من غير المعتاد أن تسأل نفسك في مرحلة ما: هل يجب علي تنظيف أسنانك بالفرشاة أم بالخيط أولاً؟

 

ربما كنت تعتقد أن الإجابة على هذا السؤال ليست ذات صلة بالموضوع، ولكن اختيار تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط في بداية أو في نهاية روتين نظافة الفم يمكن أن يكون له تأثير كبير على نظافة أسنانك وصحتك. إن العناية بأسنانك ولثتك لا تحارب رائحة الفم الكريهة فحسب، بل يمكنها أيضًا منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة والجير. إذًا، ما هو الترتيب الصحيح عندما يتعلق الأمر بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط؟

 

لماذا يعد الخيط مهمًا؟

قبل أن نفهم لماذا يجب أن يأتي نشاط ما قبل الآخر، من المهم أن ندرك أولاً أهمية استخدام خيط الأسنان.

 

عادة ما تتشكل التجاويف في المناطق المخفية بين أسناننا حيث تبقى بقايا الطعام. تُعرف هذه باسم "التسوس بين الأسنان" ومعظم تسوس الأسنان يبدأ بين الأسنان، حيث لا يمكن لشعيرات فرشاة الأسنان الوصول إليها.

 

لسوء الحظ، يقوم الكثير من الأشخاص بتنظيف أسنانهم مرتين يوميًا ولكنهم لا يفكرون حتى في استخدام خيط الأسنان. ومع ذلك، فإن استخدام خيط الأسنان لا يقل أهمية عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، إن لم يكن أكثر أهمية للحفاظ على نظافة الأسنان الجيدة.

 

ولكن هل تحتاج إلى استخدام الخيط بين تنظيف أسنانك أو بعد ذلك؟

 

يجب عليك استخدام الخيط قبل تنظيف أسنانك.

 

وفقا للدراسات الحديثة، فإن التنظيف بالخيط قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الطريقة الأكثر فعالية لإزالة البلاك والبكتيريا وجزيئات الطعام من فمك.

 

لماذا؟

يتم استخدام خيط الأسنان لإزالة قطع الطعام التي أصبحت محاصرة بين أسنانك، وهي بقايا يصعب الوصول إليها بشعيرات فرشاة أسنانك. عادةً لا يمكن إزالة هذه القطع باستخدام فرشاة عادية لأن الشعيرات لا يمكنها اختراق الفجوات بين أسنانك - فالشعيرات إما أن تكون ناعمة جدًا أو قصيرة أو رفيعة أو سميكة أو ليست صلبة بدرجة كافية. وهذا يعني أنه لا يتم تنظيف البقايا بالفرشاة أو بصقها عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالخيط بعد التنظيف الكامل بالفرشاة.

 

كما وجد أن استخدام خيط الأسنان قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيد من تركيز الفلورايد الموجود في معجون الأسنان، مما يجعل مينا الأسنان أقوى، مما يجعلها أكثر مقاومة للتسوس.

 

لذا، فمن الأفضل أن تبدأ باستخدام خيط تنظيف الأسنان مثل خيط همبل الخاص بنا، والذي يتميز بالقوة والمتانة بالإضافة إلى أنه مغلف بنكهة القرفة والإكسيليتول، لضمان أن تكون تجربة تنظيف الأسنان الخاصة بك فعالة وممتعة وفعالة قدر الإمكان. بعد ذلك، يمكنك الاستمرار في تنظيف أسنانك بالفرشاة، ومن الأفضل إنهاء روتين نظافة أسنانك باستخدام غسول الفم المفضل لديك.

 

ولكن كيف تستخدم الخيط بشكل صحيح؟

عند استخدام خيط الأسنان، تحتاج إلى إزالة الأوساخ المخفية بين أسنانك بلطف من خلال العمل بين كل سن، أسفل خط اللثة مباشرةً. مرر الخيط على الجزء الخارجي من كل سن، وخذ وقتك وتأكد من أن أسنانك تبدو أكثر نظافة وانتعاشًا بعد ذلك.

 

يبعد

سواء كنت بحاجة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط أولاً، فالإجابة بسيطة: ركز على استخدام الخيط في بداية روتين نظافة أسنانك اليومي. فهو لا يزيل البقايا من أسنانك فحسب، بل يعدها أيضًا للتنظيف الشامل باستخدام فرشاة مرنة ومعجون أسنان مفلور. هناك العديد من الفوائد لاتباع روتين مناسب لنظافة الفم مثل هذا، خاصة إذا كنت تتذكر استخدام خيط الأسنان وتنظيف أسنانك مرتين يوميًا. للحصول على أفضل النتائج، يجب أن يتم ذلك في الصباح وفي المساء.